为引导学生正确认识自我，正视自身的优势与不足，学会接纳自我、关爱自我，培育积极健康的心理状态，2026年10月12日至16日，文学院心理健康协会面向2026级汉教一班、二班、三班全体学生，成功举办了“悦纳自我，向阳生长”主题班会。

各班主持人围绕“悦纳自我，向阳生长”主题展开，阐释了正确认知、接纳自我对大学生成长的重要意义。通过趣味互动破冰引入主题，随后讲解自我接纳相关心理知识，明确区分悦纳自我与躺平摆烂的差异，传授正视缺点、摆脱内耗的实用方法。

活动结合学业焦虑、盲目攀比、难以接纳自身短板等大学生常见心理问题，展示典型案例并组织小组讨论。同学们积极参与交流，在情景模拟环节抽取内耗情景卡片，沉浸式演绎从自我怀疑到接纳自我的心态转变，观察员同学现场点评分享。整场活动氛围轻松包容，引导同学们直面心理困惑、真诚表达自我，有效帮助大家提升自我认知与心理调适能力。

此次“悦纳自我，向阳生长”主题班会，聚焦自我认知、自我接纳与积极心理，引导同学们正视优缺点，学会自我关怀，塑造乐观心态。

文/樊紫媛